¿Cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto?

Si toma una dosis de cannabidiol (CBD) para la ansiedad, el insomnio o cualquier otra afección, no se preocupe si no siente los efectos de inmediato. El tiempo de aparición puede verse influenciado por una serie de factores que van mucho más allá de las tinturas frente a los comestibles. Para aclarar un poco el tiempo que tarda el CBD en hacer efecto, hablamos con Dr. Thomas G. O'Brien, médico certificado en marihuana medicinal y autor de Marihuana medicinal: historias de éxito de la vida real.

Tiempo de inicio del CBD según la preparación

El cannabidiol es un gran negocio. Un producto completo 14% de los estadounidenses Afirman utilizar productos de CBD, más comúnmente para el dolor (40%), la ansiedad (20%) y el sueño (11%). Si toma CBD para estas u otras afecciones, querrá asegurarse de obtener un alivio inmediato. Pero la rapidez con la que note los efectos dependerá, en primer lugar, del sistema de administración.

Según el Dr. O'Brien, los productos para vapear tienen el inicio de acción más rápido. Los comestibles, como Gomitas CBD, son las que tardan más en hacer efecto. Las tinturas sublinguales (esas gotas que se colocan debajo de la lengua) actúan con relativa rapidez sin necesidad de ningún equipo especial.

¿Cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto? Los tiempos aproximados de inicio son los siguientes:

• Productos de vapeo: Menos de 2 minutos
• Tinturas sublinguales: 20 minutos
• Temas: De 30 a 60 minutos
• Edibles: 60 a 90 minutos
• Pastillas/Cápsulas: 60 a 90 minutos

Estos sistemas de administración tienen diferentes tiempos de inicio porque se comportan de manera diferente en el cuerpo.

Los productos de CBD para vapear tardan unos 2 minutos en hacer efecto

¿Cómo es posible que los productos de CBD para vapear surtan efecto tan rápidamente? Según el Dr. O'Brien, todo tiene que ver con la entrada en los pulmones. “El aceite de CBD se calienta mediante una bobina en el vaporizador que convierte el aceite en vapor. El vapor se inhala y entra en el pulmón. Se produce un intercambio gaseoso y las sustancias químicas entran en el torrente sanguíneo inmediatamente... Esto hace que el inicio de la acción sea muy rápido”.

El Dr. O'Brien señala que los pulmones enfermos, como aquellos con una patología médica como asma o EPOC, tendrán un intercambio gaseoso más lento, lo que dará como resultado un inicio de acción ligeramente más lento.

Las tinturas de CBD tardan unos 20 minutos en hacer efecto

Las tinturas sublinguales hacen efecto con relativa rapidez porque no están sujetas a digestión. Según el Dr. O'Brien, "Hacer buches con la tintura sublingual y dejarla reposar debajo de la lengua permitirá que la sustancia química ingrese al torrente sanguíneo más rápidamente, sin pasar por el hígado".

Sin embargo, el Dr. O'Brien añade que "tragar inmediatamente la tintura sublingual anula el propósito del inicio de acción sublingual y ahora tendrá un inicio de acción similar al de los comestibles". En otras palabras, si desea un tiempo de respuesta rápido con tinturas sublinguales, mantenga el líquido debajo de la lengua durante aproximadamente 30 segundos a un minuto completo. No lo trague sin más.

Los productos tópicos de CBD tardan entre 30 y 60 minutos en hacer efecto

Los productos tópicos tienen el mayor margen de tiempo posible para que surtan efecto (entre 30 y 60 minutos), y gran parte de ello tiene que ver con la salud del usuario. Según el Dr. O'Brien, “La piel es una barrera biológica. Una barrera sana sin patología médica tendrá un inicio de acción rápido. Una barrera no sana (dermatitis) tendrá un inicio de acción más lento”.

Los productos comestibles con CBD tardan unos 60 minutos en hacer efecto

Los comestibles deben ser digeridos y metabolizados por el hígado, lo que implica un tiempo de respuesta más lento. Como señala el Dr. O'Brien, "la función del hígado es desintoxicar y procesar las sustancias químicas antes de que se liberen al torrente sanguíneo". Sin embargo, antes de que el producto pueda llegar al hígado, debe ser digerido parcialmente.

El tiempo exacto de inicio de los efectos dependerá de algunos factores, como por ejemplo si los comestibles se toman con o sin alimentos. Según el Dr. O'Brien, "con alimentos, la absorción será más lenta. ¿Por qué? Por la competencia por la absorción en el intestino delgado". Además, "un metabolismo más rápido tendrá un inicio más rápido, mientras que un metabolismo más lento tendrá un inicio más lento".

Por último, el Dr. O'Brien señala que las personas con daño hepático o mala salud hepática pueden tardar más en notar un resultado del CBD, ya que un hígado sano procesa las sustancias químicas absorbidas en el intestino delgado más rápidamente que un hígado no sano.

Las cápsulas y píldoras de gel de CBD tardan entre 60 y 90 minutos en hacer efecto

Las pastillas y cápsulas tienen un tiempo de inicio de acción más lento, similar al de los comestibles. Esto se debe a que se procesan de manera muy similar a los alimentos. Deben digerirse parcialmente, metabolizarse en el hígado y liberarse en el torrente sanguíneo.

Otros factores que influyen en el tiempo de aparición de los efectos del CBD

Como señaló el Dr. O'Brien, no es solo el sistema de administración el que afecta el tiempo de inicio:

• Peso Corporal – Al igual que con el alcohol, una persona con más masa corporal necesitará una mayor cantidad de CBD para sentir los efectos. El CBD se absorbe en las células grasas y, cuantas más células tengas, menor será la concentración de CBD en tu cuerpo. Si bien la dosis no afecta específicamente el tiempo de inicio del efecto, puede influir potencialmente en la eficacia del cannabinoide. Por lo tanto, si no sientes nada, intenta aumentar la dosis gradualmente.
• Metabolismo – El metabolismo no solo regula tu capacidad para perder peso, sino que también determina la rapidez con la que tu cuerpo puede sintetizar compuestos. Un metabolismo más lento significa un tiempo de inicio de los efectos del CBD más lento.
• La condición a la que te diriges – Según la forma en que el CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, algunos efectos pueden notarse más rápido que otros. Por ejemplo, alguien que busque aceite de CBD para aliviar el dolor puede notar el efecto deseado más rápidamente que alguien que use el producto para aliviar el insomnio.

Cuanto más tiempo tarda el CBD en actuar, más duradero será el efecto

Hay al menos una razón por la que un inicio de acción más prolongado puede ser algo bueno. Parece que da como resultado una mayor duración de la acción; en otras palabras, se sienten los efectos durante más tiempo.

Por ejemplo, el Dr. O'Brien señala que con el vapeo, los efectos se notan casi instantáneamente, pero pueden desaparecer en 3 horas.

Pero con los comestibles y las cápsulas, los efectos tardan mucho más en notarse, pero pueden durar entre 4 y 6 horas en promedio. Según el Dr. O'Brien, "los tiempos son aproximados y pueden variar ligeramente... Un estómago vacío y un hígado sano tendrán un inicio de acción más rápido".

Qué hacer si el CBD no funciona

Si ha esperado más allá del tiempo de inicio esperado y aún no ha notado ningún efecto, es posible que haya algunos problemas en juego:

Espere y tome otra dosis más tarde. Si es la primera vez que usas cannabidiol, es posible que el producto no sea tan efectivo. Según el Dr. O'Brien, “el CBD se une a las células adiposas (grasas), lo que significa que el CBD se almacena en el cuerpo. Las células grasas liberan CBD lentamente. Por lo tanto, se requiere menos CBD después de la dosis de carga inicial”.

Aumentar la dosis. Como se mencionó anteriormente, cada usuario tiene diferentes requisitos de dosis. Si una dosis baja no funciona para usted, intente aumentar gradualmente la dosis de 5 a 10 miligramos por vez. Solo asegúrese de aumentar la dosis gradualmente, ya que demasiado CBD puede causar efectos secundarios como diarrea y fatiga.

Confirme que está utilizando un producto de CBD de alta calidad. Debido a que los productos de cannabidiol no están regulados por la FDA, existe muy poca supervisión sobre su calidad. Por eso es tan importante comprar productos que incluyan un certificado de análisis de un laboratorio externo. Asegúrese de que su producto siempre tenga un certificado que confirme que la concentración de CBD es la anunciada.

Intente utilizar un producto CBD de espectro completo. Si su producto de CBD actual está etiquetado como "CBD aislado", intente cambiar a un producto etiquetado como "espectro completo" o "espectro amplio". Los productos aislados contienen solo CBD. Pero los productos de espectro completo y amplio contienen una gama completa de cannabinoides. Se cree que son más efectivos porque los diferentes cannabinoides trabajan en conjunto para lograr una mayor potencia, un principio conocido como el efecto séquito. Si desea experimentar con diferentes productos de cannabidiol y encontrar el que mejor funcione para usted, puede ahorrar dinero utilizando Cupones de CBD.

Cómo elegir el producto de CBD adecuado para usted

Si buscas el tiempo de inicio más rápido, la mejor opción es vapear, seguido de las tinturas. Si no te importa esperar un poco más a cambio de resultados más duraderos, los comestibles son la mejor opción. La calidad del producto es incluso más importante que el método de entrega, así que siempre infórmate antes de comprar.

Es posible que considere que vale la pena esperar para que el efecto se haga más lento si un producto en particular le brinda resultados más notorios. O puede que considere que una dosis rápida es justo lo que necesita para ataques repentinos de dolor, inflamación o ansiedad. Pruebe a explorar diferentes opciones y vea cuál es la que mejor le brinda el alivio que está buscando.

Ahorre en cannabis